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南安市明志小学

德化浔中中心小学

南安市丰州眀志小学

年3月25日下午，南安市丰州明志小学四-六年级的学生在三楼多媒体教室里，举行了一场别开生面的思政教育会。此次活动由我校教导主任黄惠育老师为同学们开展了一次以“珍爱生命阳光心灵”为主题的专题讲座。

课前学校少先队大队部让同学们回家采访一下妈妈，了解妈妈在怀孕期间吃了哪些苦，遭了哪些罪。并说说自己是如何承载着父母的期待和喜悦，降临到了这个世界。黄惠育老师首先以一个视频短片，唤醒同学们对于生命的热爱与珍惜，感受生命的来居不易生命真是神奇，视频播放生命诞生过程中从亿万个肉眼看不到的细胞中决胜出一个，形成受精卵。从那一刻起，生命便开始孕育。从受孕到胎儿出生大约天的时间，其间充满了艰辛。以“你是亿万精子中最强大的那一个”，激发同学们对于生命成长力量无比强大的感悟。

多彩的生命构成了缤纷的世界，祖国繁荣昌盛。紧接着，黄老师带领同学们一起感受无比强大的国家，我国拥有世界著名的万里长城；世界最密、最长的高速铁路网；我们拥有世界八大奇迹；疫情期间，最了不起的是那些在一线的医护人员和很多的志愿者,为祖国自豪,为生命自豪……讲座中黄老师带领同学们一起做一个心理体验游戏——《生命的抉择》①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？②请选择其中的6件事写下来——这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。③进行抉择游戏。虽然刚才我们玩的只是一个游戏，但生命有时真的非常脆弱，黄老师送给同学们几个小贴士：1、勇于求助或自救。当遇到相当难熬的时刻，你可以自我调节心情，但不必一个人闷着硬扛。你也可以找一个愿意听你说一说的人倾诉，好朋友、家里人或者找一个信任的老师说说??在说的过程中，难受就会降低，在讨论中明白怎么来处理事情。如果有时候自己真的处理不了，也不希望身边的人知道，你依然可以找到能帮助你的人，比如心理咨询老师，他们会做到绝对保密。2、学习安全知识，学会自救本领。危难时刻，往往能救自己的人就只有我们自己，这就需要我们不仅要求生的意志，而且要掌握求生的知识和方法。必备的求生知识，是我们在紧急情况下保护生命所必需的。3、多读一些暖心的绘本，从书中获取正能量，如《一片叶子落下来》、《你很特别》、《天蓝色的彼岸》等。讲座最后，黄老师带领同学们开展了一个有意义的“音乐冥想”，请同学们保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛，随着音乐，跟随老师的提示，进行想象。感受着生命的美好。一节课的时间很快过去，黄老师鼓励同学们生命的美好旅程才刚刚开始。父母给了我们宝贵的生命，在生命中有那么多爱我们的人和我们爱的人，我们一定要珍惜自己的生命，爱护自己的生命。希望你们从今天起认真读书，努力学习，乐于助人，多做善事，活出自己生命的价值！此次心理健康宣传活动月，我校结合建党一百周年这一伟大的日子，通过主题班队会，唱党歌，绘制手抄报，撰写读后感等系列活动鼓励同学们热爱生命，感受祖国大好河山的美好！感受在中国共产党的领导下无比强大的祖国。图文：黄惠育审核：信息报道组

德化县浔中中心小学

为了帮助六年级学生消除考前焦虑、困惑、缺乏信心等情绪，拥有良好健康的心态复习，更好地迎接考试，年3月29日下午，浔中中医院、医院心理门诊负责人周永智医生到校为六年级的学生开展题为《应对紧张，我有招》的心理健康专题讲座。

周医生邀请现场的学生以真实的生活情景模拟开场，为学生们揭秘什么是考试紧张，并分析了导致考试紧张的原因，细致幽默地引导学生们掌握应对技巧：“肌肉放松法”、“三五呼吸法”、“大脑激荡法”等。

周医生幽默风趣的语言备受孩子们的喜爱，孩子们过瘾地体验了一把轻松自在的感觉。

放松之余，孩子们认真地做着笔记，好记性不如烂笔头，孩子们生怕错过周医生满满的“干货”。

此次讲座，有利于学生缓解学习压力，明确目标，坚定信心，具备恒心，以健康的心理状态积极投入到小学阶段的最后冲刺中去，用行动去提交自己的毕业答卷!

图文：林宛华审核：陈国柱

赖瑞筠林修辉

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