德化又逢端午粽飘香,憨鼠教你包粽子

诱人的粽子

粽子不仅仅是一种食品,更是一种文化的寄托。一年一度的端午节来了,德化许多民众又开始包粽子了,城乡到处飘散着粽叶的香味。今天,就随憨鼠们体验下包粽子的乐趣!

包粽子多用箬叶和竹叶,粽子有竹叶的清香味

泡软修剪后备用

棕榈叶撕成细丝泡软

泡发好的糯米

加入肉丝、香菇海蛎干等拌匀

调好味

包粽子有许多讲究,粽叶要选表面光滑软韧的竹叶,而且要煮软后用,这样粽子有竹叶的清香味;咸肉粽要选用新鲜的猪肉,放少许味精、白糖、酒、盐、生抽,拌匀反复揉擦至调味品渗入猪肉再包;米则要选用优质糯米。

包粽子还是得有技巧的

豆沙粽不宜捆得太紧,防止米粒挤进豆沙中,如果煮不透会出现夹生现象;咸肉粽如果用肥猪肉不宜扎紧,松紧适度即可,如果用瘦猪肉就要扎紧,因为瘦肉熟了以后会收缩,粽馅的肥汁会漏入水中,不能保持粽子的肥糯。

憨鼠大家庭,一起包粽子,其乐融融

放锅里煮3小时以上

粽子要好吃,烹煮技巧也很关键:煮粽子一定要等水烧开后才下粽子,而且水要浸过粽面。

出锅了

鲜美香糯

有一句话叫“热糍凉粽”,(粽子)吃的时候要吃凉的才好吃。

温馨提醒:粽子中糯米黏度高,难以消化,容易使消化功能差的人肚腹闷胀,有的人甚至一吃就“滞”,特别是老人、小孩,很容易腹泻、便秘。另外,甜粽由于含糖分较多,容易提升人体内血糖含量,故糖尿病者不宜吃。有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

来源:德化网憨鼠社区

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