今天的德化出现了大大太阳
很多人都说了一句今天好热
是的
今天德化最高温达到20℃
于是很多人脱下了外套
以为就要入夏了
错了
这只是德化天气又要启动过山车模式的预热
2月28日最高温20℃
2月29日最高温17℃
3月1日最高温15℃
3月2日最高温18℃
3月3日最高温20℃
3月4日最高温22℃
看了走势图是不是很明了
下周德化的昼夜温差也达到10℃
此时节德化的气温,就是这么任性。
气温又启动过山车模式
那么问题来了
怎么穿衣服？
穿厚了白天太热，总不能办公室脱衣服吧？
（影响不好，颜值高的美女可以尽管脱）
穿少了晚上骑电动车回家又是冷风吹，
总不能带着条秋裤放包里吧？
天气多变
所以接下来这周体质差的人很容易感冒
“九常”与“九饮”能增强人体抵御外邪的能力，
使您远离感冒。
“九常”为日常防感冒的生活方式。
1
手常洗经常洗手，尤其是外出回家后要洗手，可洗去手上绝大部分细菌、病毒。
2
口常漱每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。
3
腿常走早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
4
手常搓两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴（鼻翼两侧）按摩10次。
5
窗常开每天晨起后开窗通风，室内也经常通风换气。
6
气常呼集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。
7
穴常按两手食指按上星穴（位于头正中线，入前发际一寸处），然后用小指掌关节按风府穴（位于头正中线，后发际上一寸处），达酸麻胀为度。
8
室常熏每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟（家人有流感时可用此法）。
9
风常防出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。
“九饮”为预防感冒的九种饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。1
葱白饮
大葱白克，切碎煎汤，趁热饮。
2
姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。
3
菜根饮
大白菜鲜根克，切片煎汤，趁热饮。
4
姜枣饮
生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5
萝卜饮
白萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
6
三辣饮
大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7
姜糖饮
鲜姜末3克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。
8
橘皮饮
鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9
菊花饮
菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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