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春暖花开，阳光明媚

解除了冬日的冰封

终于可以尽情释放沉默了好久的心情

准备带上家人和孩子和春天来一场约会？

那这份安全攻略您必须收下哦！

尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。途中要预防肠道传染病，注意饮水安全、瓜果需去皮后再食用、选择卫生的饮食店。

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，早晚温差较大，是感冒的多发季，因此，最好提前看好天气预报，适当增减衣物，出行选择轻便的衣物出行。

春天是万物复苏的季节，也是各种蚊虫活跃的季节，如不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。如果被毒虫咬伤，要先在伤口近心端扎止血带，然后用镊子拔出毒针，吸出毒液后松开止血带，及时送医。

预防花粉过敏最重要的一点，就是脱离致敏原。特别是在有风的天气，不宜长时间在户外停留，有过敏病史的人，尽量回避花盛之所，预防花粉过敏。外出戴口罩、帽子，做好防护工作。

春季风大，天气干燥，野外谨慎用火，切勿乱扔烟头，野炊结束时要把碳屑等余火要彻底熄灭后才离开，如果有遇到火情，切勿慌张，当火势较弱时，就近取水救火，或用沙土覆盖灭火。如发生山火时，在确保安全的前提下报警通知消防部门，判明火势大小及蔓延方向，逆风逃生，切勿顺风而逃。

在春季踏青的过程中，由于食用不洁食物，或者误食山间林间有毒的食物，就会造成急性食物中毒。食入不洁食物后，越早催吐越好。催吐可有效排除胃里面残留的食物，防止毒素进一步被吸收，待症状减轻，再根据情况及时就医。症状严重时应及时拨打急救电话。

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，踏青时要量力而行，春季锻炼要把握适度原则，以回复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

安全出行掌握在手

可以放心去春游啦

来源：综合网络

编辑：琼子

审核：郑文曲